Rico em Ferro com o Alimento: Shoyu -

• 

  Guioza

  

  0 Min

  

  333 Kcal

  

  20

• 

  Yasai Itame

  

  30 Min

  

  306 Kcal

  

  2

• 

  Harusame

  

  45 Min

  

  306 Kcal

  

  2

• 

  Shimeji na manteiga

  

  15 Min

  

  199 Kcal

  

  1

• 

  Sukiyaki

  

  60 Min

  

  391 Kcal

  

  10

• 

  Tacos de frango

  

  45 Min

  

  220 Kcal

  

  10

• 

  Costela de cordeiro assada com mel e vinho

  

  120 Min

  

  351 Kcal

  

  8

• 

  Coxas de frango ao shoyu

  

  50 Min

  

  71 Kcal

  

  8

• 

  Sushi vegetariano

  

  80 Min

  

  68 Kcal

  

  20

• 

  Filé de frango a rolê com cenoura e pimentão amarelo

  

  30 Min

  

  113 Kcal

  

  5

• 

  Delícia de frango com castanhas de caju

  

  30 Min

  

  442 Kcal

  

  4

• 

  Peito de frango com mel

  

  30 Min

  

  165 Kcal

  

  8

• 

  Salmão com Shimeji no papel alumínio

  

  50 Min

  

  308 Kcal

  

  2

• 

  Yakissoba Low Carb

  

  15 Min

  

  322 Kcal

  

  2

• 

  Ricota de gergelim

  

  8 Min

  

  619 Kcal

  

  1

• 

  Salada de macarrão com gengibre e cebolinha

  

  30 Min

  

  240 Kcal

  

  4

• 

  Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2

  

  30 Min

  

  239 Kcal

  

  4