Rico em Fibras com o Alimento: Lentilha crua -

• 

  Farofa diferente

  

  0 Min

  

  201 Kcal

  

  20

• 

  Lentilha com calabresa e bacon

  

  40 Min

  

  100 Kcal

  

  24

• 

  Salada mediterrânea

  

  20 Min

  

  44 Kcal

  

  12

• 

  Arroz integral com lentilha

  

  30 Min

  

  171 Kcal

  

  8

• 

  Sopa de lentilha

  

  50 Min

  

  107 Kcal

  

  10

• 

  Sopa de lentilha e cenoura

  

  40 Min

  

  246 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de lentilha com mini-almôndegas

  

  60 Min

  

  130 Kcal

  

  16

• 

  Arroz com lentilha do Almanara

  

  30 Min

  

  161 Kcal

  

  32

• 

  Hambúrguer de lentilha

  

  40 Min

  

  124 Kcal

  

  8

• 

  Almôndegas de lentilha

  

  30 Min

  

  158 Kcal

  

  6

• 

  Arroz de lentilha

  

  30 Min

  

  174 Kcal

  

  12

• 

  Kitchari de arroz branco com lentilha e abóbora

  

  60 Min

  

  433 Kcal

  

  2

• 

  Kitchari de arroz branco com lentilha e abobrinha

  

  60 Min

  

  444 Kcal

  

  2

• 

  Kitchari de arroz branco com lentilha e cenoura

  

  60 Min

  

  436 Kcal

  

  2

• 

  Kitchari de quinoa com lentilha e abóbora

  

  60 Min

  

  457 Kcal

  

  2

• 

  Kitchari de quinoa com lentilha e abobrinha

  

  60 Min

  

  468 Kcal

  

  2

• 

  Kitchari de quinoa com lentilha e cenoura

  

  60 Min

  

  459 Kcal

  

  2

• 

  Sopa de lentilha vermelha

  

  35 Min

  

  304 Kcal

  

  3