Dezembro com o Alimento: Abobrinha cozida -

• 

  Lasanha de legumes

  

  60 Min

  

  157 Kcal

  

  6

• 

  Suflê de legumes

  

  50 Min

  

  108 Kcal

  

  8

• 

  Macarrão cabelo de anjo com vegetais

  

  40 Min

  

  112 Kcal

  

  10

• 

  Arroz cremoso

  

  40 Min

  

  126 Kcal

  

  5

• 

  Fritada de abobrinha ralada

  

  20 Min

  

  131 Kcal

  

  4

• 

  Salada de legumes com camarão

  

  15 Min

  

  164 Kcal

  

  2

• 

  Torta integral de legumes com massa de pão

  

  60 Min

  

  62 Kcal

  

  12

• 

  Sanduíche de pasta de abobrinha

  

  15 Min

  

  258 Kcal

  

  1

• 

  Bolo de carne com legumes

  

  60 Min

  

  92 Kcal

  

  9

• 

  Sopa detox de batata doce e lentilha

  

  20 Min

  

  243 Kcal

  

  4

• 

  Sopa Detox verde

  

  30 Min

  

  222 Kcal

  

  3

• 

  Sopa de espinafre

  

  30 Min

  

  126 Kcal

  

  4

• 

  Salada de abobrinha

  

  10 Min

  

  144 Kcal

  

  1

• 

  Salada de abobrinha assada

  

  10 Min

  

  98 Kcal

  

  1

• 

  Salada espinafre

  

  10 Min

  

  4345 Kcal

  

  1

• 

  Salada espinafre

  

  10 Min

  

  2044 Kcal

  

  1