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Receitas > Espinafre cru

As melhores receitas com Espinafre cru

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    Sopa cremosa de abóbora
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    Fricassé de frango com espinafre
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    Molho de espinafre low carb
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    Caldo verde low carb
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    Salada agridoce low carb
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    Sopa Detox verde
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    Receita de panqueca de espinafre light com tomate seco e tofu
    tempo de preparo
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    porção
    301 Kcal
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    Caldo de abóbora com espinafre
    tempo de preparo
    30 Min
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    Espinafre ao molho branco plant-based
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    40 Min
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    Sopa verde
    tempo de preparo
    10 Min
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    Salada de espinafre, abobrinha, brócolis, azeitona preta e atum ralado
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
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  • foto da receita Salada espinafre,  tomate cereja e muçarela
    Salada espinafre, tomate cereja e muçarela
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    10 Min
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    Salada de espinafre, cenoura ralada e manga
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    Salada a fiorentina da Chef Izabel
    tempo de preparo
    20 Min
    porção
    240 Kcal
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    Creme de espinafre vegano
    tempo de preparo
    45 Min
    porção
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    4
  • foto da receita Quiche de espinafre com cogumelos
    Quiche de espinafre com cogumelos
    tempo de preparo
    50 Min
    porção
    503 Kcal
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    Ovo mexido da Forte (queijo canastra)
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
    123 Kcal
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    1
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    Ovo mexido da Forte (queijo meia cura)
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
    150 Kcal
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  • foto da receita Salada Natalina
    Salada Natalina
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
    68 Kcal
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    12
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    Mix de verduras refogado 2 da Forte
    tempo de preparo
    10 Min
    porção
    117 Kcal
    rendimento
    1
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As melhores receitas com Espinafre cru

  • Baixo em Gorduras Saturadas
  • Baixo em Gorduras Totais
  • Baixo em Sódio
  • Cru
  • Janeiro
  • Não contém gluten
  • Não contém lactose
  • Não é diet
  • Não é light
  • Não é zero
  • Não tem gordura trans
  • Pinheiro
  • Rico em Ferro
  • Rico em vitamina A
  • Rico em vitamina C
  • Rico em vitamina E
  • Tabela POF
  • Verduras

Mais receitas com Espinafre cru

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